[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fx5BMKXTxqp9OQPitpWKNitAxYJ8rGJ-pNz0kaC6CONE":3},{"article":4,"relatedPolicies":19,"relatedAreas":35,"relatedQuestions":39,"relatedGuides":40},{"slug":5,"title":6,"summary":7,"target":8,"detail":9,"sourceUrl":10,"sourceRemoved":11,"sourceDesc":12,"date":13,"updatedAt":14,"department":15,"category":16,"image":17,"aiModel":18},"asaka-raunnji-purasu10-1orehk","ASAKA健康ラウンジ「＋10から始めよう」～正しい靴の選び方と生活習慣・いつまでも元気に歩くために～","9月26日のASAKA健康ラウンジのテーマは「正しい靴の選び方と生活習慣」。TMGあさか医療センターの理学療法士が靴選びのポイントを教えます。申込は9月1日9時から先着25名です。","いつまでも自分の足で歩きたい方、靴選びに自信がない方、健診結果が気になり始めた方","日時は令和8年9月26日（土）午前10時〜正午、会場は保健センター（本町1-7-3）。生活習慣病予防のための「今より10分多く体を動かす（プラス・テン）」の考え方と食事習慣について市の保健師・管理栄養士が、正しい靴の選び方についてTMGあさか医療センターの理学療法士が話します。\n対象は市民どなたでも、先着25名。持ち物は筆記用具、飲み物、そして普段から履き慣れたひも靴です。おみやげ付き。\n申込は9月1日（火）午前9時から、Web・電話（048-423-4362）・窓口（保健センター2階 健康推進係）のいずれかで受け付けます。","https:\u002F\u002Fwww.city.asaka.lg.jp\u002Fsoshiki\u002F24\u002Fraunnji-purasu10.html",false,"ASAKA健康ラウンジ「＋10（プラス・テン）から始めよう \n～正しい靴の選び方と生活習慣・いつまでも元気に歩くために～」 \n☆9月1日受付開始☆\n 生活習慣病予防のために、普段の生活に ちょっとプラス できる 運動と食事習慣 を始めてみませんか？\n また、 正しい靴選びのポイント を TMGあさか医療センターの理学療法士 よりお伝えします！\n 申し込み ←申し込み開始日になるとリンクがつながります\n 9月26日ASAKA健康ラウンジちらし [PDFファイル／1.35MB] \n 概要\n 日時\n 令和8年9月26日（土曜日）\n 午前10時から正午まで\n 講師 \n 朝霞市健康づくり課 保健師、管理栄養士\n TMGあさか医療センター 理学療法士\n 場所\n 朝霞市保健センター（朝霞市本町1－7－3）\n 対象・定員\n 市民どなたでも\n 先着25名\n 内容\n 生活習慣病予防について、運動と食事の講話\n 靴の選び方についての講話\n 持ち物\n 筆記用具、水分補給できるもの、ひも靴（普段から履きなれたもの）\n その他\n うれしい♪おみやげ付き！\n お申し込み\n 令和8年9月1日（火曜日）午前9時00分開始\n 先着25名\n Web、電話、窓口のいずれかでお申し込みください。\n Web ←申し込み開始日になるとリンクがつながります\n 電話：048－423－4362\n 窓口：朝霞市保健センター（朝霞市本町1－7－3）2階 健康推進係\n PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。\n Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）","2026-08-11T23:30:00.000Z","2026-09-01T05:57:22.000Z","健康づくり課","all","\u002Fogp\u002Fasaka\u002Fnews-435.jpg","claude-fable-5",[20,24,28,31],{"slug":21,"title":22,"category":23},"asaka-iryo-taisei","朝霞市の医療体制の強化","医療・福祉",{"slug":25,"title":26,"category":27},"sports-shisetsu","スポーツ施設の充実","文化・スポーツ",{"slug":29,"title":30,"category":23},"shokuiku-suishin","食育の推進",{"slug":32,"title":33,"category":34},"tedori-wo-fuyasu","手取りを増やす経済政策","経済・財政",[36],{"slug":37,"name":38},"hon-cho","本町",[],[41,45],{"slug":42,"title":43,"path":44},"shiyakusho-tantouka","朝霞市役所はどの課に聞けばいい？用件別の担当課と直通電話","\u002Fguide\u002Fshiyakusho-tantouka",{"slug":46,"title":47,"path":48},"kurashi-soudan-madoguchi","朝霞市の相談窓口一覧｜どこに相談すればいいか（令和8年7月現在）","\u002Fguide\u002Fkurashi-soudan-madoguchi"]